【摘要】在高校日常教育中，只有重视体育教育，才能使培育出来的人才不但具备较强的专业能力，也具备良好的身体素质。但从大学体育教育现状来看，其并没有紧随时代的发展步伐。为使大学生的身体素质适应新时代的需求，教育工作者应针对大学体育教学进行新的研究和推进，对其适应性发展进行思考与探索。
【关键词】大学；体育课程；教学内容；适应性发展
从小学时期教育就一直提倡“德、智、体、美、劳”五方面全面发展，在大学阶段，这种理念同样重要。大学体育课程在所有的课程中是至关重要的，拥有一个好的身体才是获得更多知识、能得到更好发展的基础。目前，许多大学生的体育意识薄弱，不注重自己的身体素质。时代在变化，教学环境、教学方式也在变化，但是大学的体育教学却明显落后于时代。因此，要对大学的体育教学进行改革，才能使其得到适应性发展。
1.大学体育现状问题分析
1.1大学体育教学内容过于单调
大学体育课程教学虽然仍需在安全的基础上展开，但是大学生毕竟已经是成年人了，对于他们的教学内容不能再等同于小学、初中、高中阶段的教学内容，这样不但是乏味无趣的，也无法对他们的身体素质进行有效锻炼。现今的大学生体育教育应摆脱传统的篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球等球类运动的局限，而要使教学内容更加丰富。在许多的大学校园中，由于师资和校方的种种原因导致现下所流行的教学课程，如健美操、舞龙、瑜伽等都没能融入大学体育课程中，造成学生在选课时没有更多的选择机会，无法选择自己所喜爱的体育课程。
1.2大学体育教学过于片面化
大学体育课程如果以适应性发展为目标，就不能只侧重于体育的教学，体育教学的内容应该更加具备综合性。和以往的体育教学做一个比较的话，就是不能仅限于对体育技巧的侧重教学，而是要在体育教学中增加训练身体的方法，甚至可以设立相关的比赛作为课程内容。仔细分析现今的体育课程，可以发现它的综合性程度不足，对于技巧太过于侧重。
1.3教学模式传统古旧
所有的教育都强调，学生只有发挥自己的主观能动性，才能具备学习的积极性；学生的兴趣只有得到激发，才能坚持长久的体育运动。但在大学体育教育中，教师往往只关注学生的动作、速度等方面的日常训练，而对学生的主观能动性不够重视。而在体育教育过程中，学生是存在内在情感体验的，教师不能对此忽略。如果没有得到良好的情感体验，学生对于体育课程内容以及体育教师就会产生厌烦心理，体育教学无法起到提高学生身体素质的作用，这样的体育教学内容是无法得到适应性发展的。
2.内容适应性发展对学生的重要性
2.1适应性发展的意义
学生进入大学的目的是为了学习专业化的知识以及适应社会的能力，但是现在的大学往往被以往的教育模式所局限，大学生仍然保持着以前的生活学习方式，不能帮助学生很好地走向社会。因此，只有改革课程内容，才能提高学生的生活及学习能力，才能在将来毕业后适应社会的发展趋势。
2.2大学体育教学可以培养学生的锻炼习惯
习惯和能力的养成才是教育的最终目的，大学体育教师在对学生进行体育锻炼的同时，也要对学生的体育习惯加以引导，使学生获得有效的锻炼方法和良好的锻炼习惯。学生在生活中坚持适当的体育运动，能改善自己的学习状态，拥有良好的身体素质以及学习热情。大学生活是学生真正步入社会的最后一步，大学阶段应该为学生将来更好地工作和生活打下良好的基础。大学体育教学内容的改革对培养学生良好的体育锻炼习惯至关重要。
2.3体育教学能够磨炼学生的意志力
体育教师应在学生的日常生活中为他们提供各种体育运动的机会。学生在接受技术训练时，心理承受能力也能得到一定的锻炼。所以，在大学体育教学过程中，教师的关注点应分为两方面，一方面要重视学生体育技能的提升；另一方面要关注学生的心理承受力，并采取中强度的训练方式磨炼学生的意志力。在长期的体育训练中，学生将不断挑战自我，不断获得突破，从而拥有良好的身体素质，拥有坚韧的意志力。这样的品质对于学生以后的学习和生活将有极大的帮助，遇到问题时，能够迎难而上，适应社会压力，勇于解决问题。
3.创建大学体育教学适应性发展的构想
3.1丰富教学内容加以多元化
大学体育教学内容要适应现在的时代发展，首要的是使内容更加多元化，教学内容避免单调枯燥，既可以加入轮滑、舞龙、街舞等具有时尚特征和传统文化的内容，也可以加入电子竞技项目等内容，这样更能吸引学生的关注。当学校设立了较多的体育课程时，学生才能拥有自主选择的机会，才能根据自身的爱好选择喜欢的体育项目，进行个性化发展。在体育课程中学习自己喜欢的项目，能够使学生的身心得到放松，对教学内容的接受效果也将大幅度提高。体育内容也可以进行适当的归类调整，使学习系统更加清晰，技巧传授更加明确，这样学生不仅能够掌握运动技巧，心情也更为轻松。体育形式虽然是多样化的，但是体育的意义却殊途同归，那就是对体育精神的培养，对学生意志以及身体素质的提高，使学生拥有较强的体育意识。
3.2拓展体育课程内容
针对大学体育课程过于侧重体育技能的实际情况，要求教师对课程内容加以拓展，并且贯穿于课堂的各个环节。具有适应性发展的体育课程，必须强化对体育项目的认识以及对课程内容进行深入挖掘。以大家熟悉的足球项目来说，学生都知道开展足球运动应具备的基本技能，但是对于足球的起源等方面的知识是否了解呢？因此教师在教授足球课程时，就可以在课堂上融入这一知识点，提高学生的理论知识水平。
3.3大学体育教学内容应具备自身特点
大学体育教学中有很多知识都是延续以往的内容，这些具有代表性的体育项目中的很多知识学生早在以前的学习中就已经接触了，因此，在大学体育教学中，为避免无聊的重复，教师一定要抓住学生的兴趣点。在大学之前的学习阶段中，几乎所有的教师对于体育项目中的电子竞技都是戴着有色眼镜的，电子竞技在很多教育者眼中就是“游戏”的代名词，而“游戏”对于学生来说既影响学习成绩，又影响身心健康。因此，绝大部分学校杜绝电子竞技出现在体育课堂上。在大学阶段，人们对电子竞技的看法发生了变化，体育课堂上同样可以将电子竞技作为教学内容，电子竞技与其他体育项目一样突出了体育的竞争精神。一些大型的电子竞技项目已经走向了世界舞台，比如英雄联盟，在每一年都会有无数场比赛，体现了体育竞赛中永不言败、团结努力的精神。对于教育工作者来说，不能一味地否定学生所追求的东西，电子竞技之所以会存有那么大的关注度，之所以能被列入国际体育比赛项目，这足以说明它有可取之处，它体现的积极向上的力量是值得被推行的。体育教学内容是公平的不应该带有偏见，只有转变观念，才能有效地培养学生的体育精神。
4.结语
时代是变化的，大学体育的教学内容也应与时代接轨，形成适应性发展的教学内容。目前，大学体育课程学习简单乏味的原因主要有两点，一是校方的重视程度不够以及师资力量薄弱，二是体育教学现状存在过于重视体育技巧问题，使体育课程与学生的综合学习产生了明显的距离感。因此，体育教师应与时俱进，在创设大学体育课程内容时要更加多元化，在其中融入时代流行的体育项目，使体育教育适应时代发展。教师在开展课堂教学时，应关注课程内容的深度，以及体育项目的相关来源过程，与学生进行分享，使体育教学更加综合化，不再是孤立的教学。并且，具有文化传承意义和时代特征的体育项目是建立适应性发展体育课程的焦点项目，它将给予现代的大学体育教学以有效的引导。
【参考文献】
[1]边静,王文亮.大学体育教学内容适应性发展的思考分析[J].体育风尚,2019(09):119.
[2]张树勇.浅谈大学体育教学内容适应性发展的思考[J].湖北开放职业学院学报,2019,32(18):149-151.
作者：王宏涛