摘要：目前世界正面临百年未有的大变局，给我国大学体育课程特别是乒乓球教学体系改革发展带来了机遇和挑战。乒乓球作为我国的“国球”，具有广泛的群众基础，特别受到高校学子的喜爱。疫情发生前乒乓线下教学忽略了学生自主学习，自我操练的能力，这一现象不仅降低了学生对于乒乓球学习的积极性，也使得教学老师无法有针对性地对学生的提供合理的指导。新型冠状病毒肺炎疫情发生期间，线上教学面临乒乓球场地难以保证，线上乒乓球教学大多停留在理论上，学生能力培养与社会需要有一定的差距。大学乒乓球课程教学改革过程中，应以学生为中心和主体，以兴趣为引导，结合信息化教学技术，构建“线上+线下”的混合的高效教学方法，真正促进大学生身心健康、强身健体。通过对大学体育课程教学设计的研究，为大学体育课程教学改革与发展提供借鉴意义。
关键词：乒乓球；混合教学；个性化教学；虚拟现实
1、后疫情时代的教学思考
后疫情时代，积极响应教育部“停学不停课，听课不停教”的号召，全国各地开展在线教学活动，这为本次研究提供了丰富的研究素材和实践经验。特殊时期，为更好地监督学生居家锻炼，通过网络直播、录播和多家网站教学交流平台与学生互动交流。增强体质、燃脂塑身也成为了男女大学参加居家锻炼的主要动机。线上+线下融合的“混合式”体育教学模式应运而生。早在20世纪90年代，国际上就开始了关于“有围墙的大学是否将被没有围墙的大学所取代”的争论，线上教学模式进入了人们的视野。现如今混合式教学已经被多个学科采用，以期通过面对面的传统学习与时空分离的在线学习两种样态的融合,提高学习或教学效益，同时也是对学生体育学习能力的一次有效检验。混合式教学走入高校体育教学，不仅是时代的需求，也是提高教学质量和教学弹性的必由之路。早些时候，如果我们想看乒乓球的重大比赛(如奥运会、世界杯、世锦赛)必须通过电视直播和官方的网站，时间固定且死板，现随着互联网4G、5G技术的进步，大家可以随时随地地通过手机端毫无障碍地进行观看现场直播和回放比赛视频，受时间、空间的制约也愈来愈小。这为乒乓球爱好者或想要了解乒乓球的同学们提供了一个更为方便、快捷的平台，也为乒乓球文化在校园内的普及和传播起到了非常大的促进作用。体育在高校教学时长较短，因此，高效利用体育课的时间让学生加强身体素质训练至关重要。而乒乓球作为我国的“国球”，与其他球类项目相比，乒乓球运动成本低，在高校开展的可能性大。但还是存在较多的弊端。此外，当前高校乒乓球教学中存在课时少、教学方法单一枯燥，重练习轻理论和基本功等问题，推动乒乓球教学改革，构建适合时代特征的乒乓球教学课程体系对乒乓球的发展非常重要。本文基于“以人为本，以学生为中心”的“线上+线下”多元化教学理念，以大学体育课程教学设计为视角，从教学目标、教学内容、教学方式以及考核评价方法等方面对大学体育课程开展教学设计的再审视，旨在通过对大学体育课程教学设计的研究为大学体育课程教学改革与发展提供借鉴意义。
2、目前乒乓球教学中存在的主要问题
我国大学乒乓球课程教学现状大学乒乓球课程是大学体育课程的重要组成部分。问卷调查显示，喜欢“乒乓球运动”的学生比例为78.3%，但对大学乒乓球课程教学满意的学生比例仅为21.7%。表明大学乒乓球课程教学重心错位，教学方法简单粗暴，教学场地和器材差等影响了大学生学习乒乓球的积极性，制约了乒乓球教学的发展。大学体育课程教学大多以教师为重心，而多数乒乓球教师在教学方法上延用传统的“一言堂”、“满堂灌”的形式，课堂教学形式僵硬、枯燥，仅仅要求学生简单模仿乒乓球技战术动作，学生主观能动性和自主锻炼兴趣不高。教学过程中存在重技战术轻理论现象，学生的基本功训练少，基础不够扎实，再加上乒乓球场和教学器材地少，课堂实训参与度低，学生的乒乓球基本知识、基本技术以及基本技能难以提高。在当前高校大力推进教学改革的背景下，大学生乒乓球课程也应在教学内容、教学方法、教学手段和课程考核上进行改革和创新，从启蒙、巩固、提升三个层次激发学生对乒乓球课程和运动的兴趣和主动性，从而提高课堂教学质量，提升教学效果。
3、“以学生为中心”的混合式乒乓球课程教学设计
3.1、以兴趣为引导，科学制定教学目标
大学乒乓球课程教学改革过程中，应以学生为中心和主体，根据大学生机体发育特征，遵循高校教学规律和乒乓球运动训练规律，以兴趣为引导，科学制定大学乒乓球课程教学目标，采取多种措施完善教学内容，真正促进大学生身心健康、强身健体。根据“以学生为中心”教学理念的三个基本特征，对大学体育课程进行教学设计，主要从教学目标、教学内容、教学方法、考核评价方法等方面展开设计。“以学生为中心”的教学方法改革教学方法是课程教学的具体实施方案，是高校课程体系改革中重要的组成部分。新冠疫情和世界百年未有之大变局，给我国大学课程特别是体育课程体系改革发展带来了机遇和挑战，大学乒乓球课程教学方法应“以学生为中心”，结合信息化教学技术，构建“线上+线下”的多元高效的教学方法。大力实施教学改革创新的背景下，乒乓球却因为是缺少身体对抗而显得枯噪无味的“小球”，逐渐成为大学生口中的“无趣”的运动项目。
3.2、借助虚拟现实技术，实现个性化教学
时代在变，高科技无处不在。虚拟现实(VirtualReality，VR)是一种创造人工世界的计算机系统。利用虚拟的现实模拟身临其境其境的环境，并能够产生操纵其环境内物体。虚拟现实，有三大特点，即沉浸性、交互性和构想性。而乒乓球项目既是一种体育运动形式，也是一种体育学习的内容，其发展直接或者间接影响着体育的发展。对于VR技术的应用，现如今在足球和篮球上应用比较成熟和广泛，VR技术承载的所有事物都是虚拟的，使得学生可以足不出户，围绕不同的训练需求对训练场景做出相应的改变。在这些体育项目的培训中，没有任何基础的学生可以避免操作不当而造成危险，发生事故。但是依靠VR技术可以很好的解决这一问题。具体步骤分为三个，即远程教学阶段阶段、技能训练和体能测评阶段。远程教学阶段可以分为高清视频教学和沉浸式全景教学两种模式，学生可以根据自身不同的情况进行选择。先跟着视频练习，之后开始实际操作。而计算机会线上采集数据这其中包括学生体能的改变、学生失误球的统计、学生常见招式汇总等数据。在大数据的基础上进行技能训练和体能测评，在训练结束后，对之前的数据进行更新，为学生设计出一套更科学的训练计划，从而为下一阶段的训练制定新的计划。在线上学习基础上开展线下指导，避免了老师对学生学习情况的不明朗。学生可以向老师递交自己在前一个阶段的学习数据，使得老师在教学上可以有效划分不同层次的学生，让教学计划更好的落实。
3.3、利用线上资源，实现线下教学互补
体育是一门综合性学科，它融合了运动解剖、运动心理、运动生理、数学、物理、化学、医学等各个领域。我们很难在课堂上将这些相关知识讲清讲透，需要刻意安排，需要时间。乒乓球课程教学也不例外。很多情况下学生会选择网络资源查询解答心中疑惑。此时，我们的线上平台，诸如中国大学慕课、学堂在线、案例、影像、课件等可以满足学生们即时学习的需求；同时，借助于钉钉、腾讯会议、微信群等线上教学平台，可以促进师生/生生之间的交流，提高学生的参与感。混合式体育教学，可以将线上教学优势融入到传统的线下教学课堂，实现乒乓球教学理论到实践，课内到课外的结合，提高教学效果。同时，弥补传统乒乓球教学中场地不足和恶劣气候的限制，适合调整线上线下教学模式，实现兵乓球教学弹性。
4、展望
纳尔逊·曼德拉说：“体育拥有改变世界的力量”。体育是综合国力的体现，全民健身是我们国家由体育大国向体育强国迈进的重要组成部分。乒乓球诞生了新中国第一位世界冠军，是新中国体育腾飞的开始。在建设体育强国的进程中，乒乓球起着举足轻重的作用，它是中美关系的和平使者，以小球推动着大球的转动。新冠疫情爆发以来，为保证教学活动顺利开展，教育部提出“停课不停学”，并提倡各级各类学校开展线上教学活动，这也促使体育教育教学方式发生巨大改变，线上线下融合教学将成为教育新常态，是未来我们教学改革的必然趋势，更是未来中国教学改革的一场革命。党和国家一直高度重视教育信息化建设，多年来基础教育信息化建设的成果为疫情期间开展大规模的在线教育提供了坚实的基础，疫情期间的线上教学实践，为后疫情时代的线上线下教学融合积累了宝贵的经验。新时代高校体育教学目标是为社会培养出更多符合社会经济发展需求的高素质应用型人才。乒乓球作为我们的国球，深受大学生们的喜爱。通过线下摸底，针对不同阶段的学生因材施教，借助线上教学平台，体育教师可以通过设立虚拟学习空间，多镜头，多角度进行示范，开展“以学生为中心”的“线上+线下”相结合的现代信息化教学手段与体育教育的结合模式，使学生可以随时随地学习，同时可以进一步设计针对乒乓球的姿势捕捉软件，及时了解学生打球动作的不足，帮助学生更好的掌握线下练习技术要领。在教学改革过程中，遵循“以学生为中心”的教学理念，让师生实现“云端”互动，结合线下教学，构建新型师生关系，激发日常生活中学生们的乒乓球活动热情，提高学生们的学习积极性和主动性，培养新时代的综合人才。对于学生而言，体育课是一种非主课形式的存在。但对于学生个体发展而言，体育课对于身体素质的培养发挥着举足轻重的作用。提高体育教学质量，我认为应该先改进体育授课老师本身对于体育的重要性，采取更加积极主动的线上线下教学方式，激发学生的学习兴趣，不再逃避体育课，逃避一些身体上的挑战。新兴的直播技术应该逐渐融入未来的体育线上教学。通过研究表明，采用上述技术多数被采用在技战能主导类同场对抗性项群(如：篮球、足球)等体育赛事直播中，因此我们认为在以后的发展中可以丰富直播的内容，尤其是加入技能主导类难美性项群(如：体操、跳水、花样滑冰、花样游泳)的竞技项目。而直播技术面向大众是大势所趋，教学与直播相结合可以节约教学场地，也可以节约教学成本。随着经济水平的不断发展和科学技术的进步,VR在经济成本上必然会和之前从萌芽到普及的电子设备一样逐渐下降,与之同时VR设备在质量方面也会不断提高。同时在沉浸式媒体加速发展时，它将对人们的思考方式、行为表现产生持续性的深远影响。体育教学的线上、线下相结合，相信未来高校的体育教学会更加明朗。
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作者：张浩 张振颖 张利 单位：北京邮电大学体育部 中国矿业大学(北京)体育教研部